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06-03-18 22:46 Age: 260 days

Funktionelles-Ganzkörper-Training 2018 des RSV Oranien-Nassau e.V.

Es ist soweit, der RSV bietet seinen Mitgliedern und allen anderen Interessierten nach Ostern bis Oktober die Möglichkeit eines „Funktionellen-Ganzkörper-Trainings“ in der Halle an.

Neben dem Ausdauerbereich wird beim „Funktionellen Training“ vor allem die Eigenwahrnehmung und die Koordination geschult, alle großen und kleinen Muskelgruppen werden aktiviert, auch das Dehnen wird nicht zu kurz kommen.

Also lasst uns gemeinsam Spaß haben und Fit durch den Sommer kommen.


Los geht’s ab: Donnerstag, 5.4.2018

um 19:00 Uhr in der Sporthalle der Stiftung Scheuern

Dauer: jeweils 90 Minuten


Kosten:

Jugendliche des RSV kostenfrei

RSV-Mitglieder 30,00 €

Nicht-Mitglieder 60,00 €


Bitte mitbringen:

Springseil, Iso/Sportmatte, Sportschuhe, Getränk, bequeme Kleidung.


Wir freuen uns auf Euer Kommen!


Stefan und Bianca (gelegentlich) werden das Training durchführen


Infos und Anmeldung bei:

Stefan Behnke

Trainer C (Breiten- u. Freizeitsport), sowie B-Lizenz für präventives Ausdauertraining

Tel. 02604/5389 od. 0171/7151039, Email: stefan-behnke(at)t-online.de

oder

Bianca Guglielmino-Bingel

Trainer C (Breiten- u. Freizeitsport), sowie B-Lizenz für präventive Rückenschule

Tel. 02604/942486 od. 01575/7349367, Email: mbln.bingel@web.de

www.rsv-nassau.de


© Stefan Münch ::  Letzte Änderung am 14.07.2009