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26-09-18 10:04 Age: 25 days

13. Wintertraining - Saison 2018/2019 des RSV Oranien-Nassau e.V.

Es ist wieder soweit, das Wintertraining geht in die 13. Runde.

Der RSV biet seinen Mitgliedern und allen anderen Interessierten in den

Wintermonaten wieder die Möglichkeit eines Trainings in der Halle an.

Wie auch im letzen Jahr werden wir das Training wieder zu zweit
durchführen, neben dem Ausdauerbereich wird ein großer Anteil der
Funktionellen Übungen die Wirbelsäule sowie alle großen und kleinen
Muskelgruppen ansprechen. Auch das Dehnen wird nicht zu kurz kommen.
Es bleibt somit alles wie gehabt  ☺
Los geht’s ab:  Donnerstag, 18.10.2018
um 19:00 Uhr in der Sporthalle der Stiftung Scheuern
Dauer: jeweils 90 Minuten
Kosten:
Jugendliche des RSV  kostenfrei
RSV-Mitglieder  30,00 €
Nicht-Mitglieder 60,00 €
Bitte mitbringen:
Springseil, Iso/Sportmatte, Sportschuhe, Getränk, bequeme Kleidung.
Wir freuen uns auf Euer Kommen!
Bianca und Stefan
Info’s und Anmeldung bei:
Bianca Guglielmino-Bingel
Trainer C (Breiten- u. Freizeitsport), sowie B-Lizenz für präventive Rückenschule
Tel. 02604/2509817 od. 01575/7349367, Email: bianca.gb@web.de
oder
Stefan Behnke
Trainer C (Breiten- u. Freizeitsport), sowie B-Lizenz für präventives Ausdauertraining
Tel. 02604/5389 od. 0171/7151039, Email: stefan-behnke@t-online.de


© Stefan Münch ::  Letzte Änderung am 14.07.2009