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27-09-19 18:12 Age: 75 days

14. Wintertraining - Saison 2019/2020 des RSV Oranien-Nassau e.V.

Es ist wieder soweit, das Wintertraining geht in die 14. Runde.

Der RSV biet seinen Mitgliedern und allen anderen Interessierten in den Wintermonaten wieder die Möglichkeit eines Trainings in der Halle an.

Wie auch im letzten Jahr werden wir das Training wieder zu zweit durchführen, neben dem Ausdauerbereich wird ein großer Anteil der Funktionellen Übungen die Wirbelsäule sowie alle großen und kleinen Muskelgruppen ansprechen. Auch das Dehnen wird nicht zu kurz kommen.

Es bleibt somit alles wie gehabt


Los geht’s ab: Donnerstag, 17.10.2019

um 19:00 Uhr in der Sporthalle der Stiftung Scheuern

Dauer: jeweils 90 Minuten


Kosten:

Jugendliche des RSV kostenfrei

RSV-Mitglieder 30,00 €

Nicht-Mitglieder 60,00 €


Bitte mitbringen:

Springseil, Iso/Sportmatte, Sportschuhe, Getränk, bequeme Kleidung

Und gute Laune !



Wir freuen uns auf Euren Kommen!


Bianca und Stefan


Info’s und Anmeldung bei:

Bianca Guglielmino-Bingel

Trainer C (Breiten- u. Freizeitsport), sowie B-Lizenz für präventive Rückenschule

Tel. 02604/2509817 od. 01575/7349367, Email: bianca.gb@web.de

oder

Stefan Behnke

Trainer C (Breiten- u. Freizeitsport), B-Lizenz für präventives Ausdauertraining und

B-Lizenz-Rehasport

Tel. 02604/5389 od. 0171/7151039, Email: stefan-behnke@t-online.de

www.rsv-nassau.de


© Stefan Münch ::  Letzte Änderung am 14.07.2009