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07-10-20 14:30 Age: 19 days

15. Wintertraining - Saison 2020/2021 des RSV Oranien-Nassau e.V.

Es ist wieder soweit, das Wintertraining geht in die 15. Runde.

Der RSV bietet seinen Mitgliedern und allen anderen Interessierten in den

Wintermonaten wieder die Möglichkeit eines Trainings in der Halle an.

Corona macht es uns nicht leicht, deshalb erfolgt das Training nach einem

vorliegenden Hygienekonzept des RSV (aber das besprechen wir beim ersten

Treffen.....).

Wie auch im letzten Jahr werden wir das Training wieder zu zweit
durchführen, neben dem Ausdauerbereich wird ein großer Anteil der
funktionellen Übungen die Wirbelsäule sowie alle großen und kleinen
Muskelgruppen ansprechen. Auch das Dehnen wird nicht zu kurz kommen.
Es bleibt somit alles wie gehabt  ☺
Los geht’s ab:  Donnerstag, 22.10.2020 – 18.03.2021 / also ca. 20 x
um 19:00 Uhr in der Sporthalle der Stiftung Scheuern
Dauer: jeweils 90 Minuten
Kosten:
Jugendliche des RSV  kostenfrei
RSV-Mitglieder  40,00 €
Nicht-Mitglieder 70,00 €
Bitte mitbringen:
Springseil, Iso/Sportmatte, Handtuch, Terraband/wer eins besitzt,Sportschuhe, Getränk, bequeme Kleidung
Und gute Laune !
Wir freuen uns auf Euren Kommen!
Bianca und Stefan

Info’s und Anmeldung bei:
Bianca Guglielmino-Bingel
Trainer C (Breiten- u. Freizeitsport), sowie B-Lizenz für präventive Rückenschule
Tel. 02604/2509817 oder 01575/7349367, Email: bianca.gb@web.de
oder
Stefan Behnke
Trainer C (Breiten- u. Freizeitsport), B-Lizenz für präventives Ausdauertraining und
B-Lizenz-Rehasport
Tel. 02604/5389 oder 0171/7151039, Email: stefan-behnke@t-online.de

 


© Stefan Münch ::  Letzte Änderung am 14.07.2009